健康雾霾天咳嗽高发两款秘方助你祛

●●●“雾霾天一来，我就咳嗽。”随着冬季的到来，雾霾天开始频繁“光顾”，没完没了地咳，胸肺针扎似的痛，以至于人们把这种咳嗽称为“雾霾咳”。“雾霾咳，其实医学上没有这样的概念。”但雾霾确实会引起咳嗽。雾霾中所含的成分，例如粉尘、二氧化硫、二氧化氮、病原体等都会对身体不利。其中较大的颗粒可通过鼻腔过滤掉，而PM2.5属于入肺颗粒，因此危害最大。被吸入的有害物质呈微液滴状态，一旦被吸入就难以再排出体外。微液滴会附着在气道壁上迅速化开，通过呼吸道进入肺部并在肺泡中长期沉积，对肺部黏膜产生化学刺激或病菌感染。这种刺激会导致气道反应性增高，从而出现咳嗽的反射动作，体质较敏感的人还会出现喘憋现象。雾霾咳病位在肺●●●病性为寒邪以及湿浊或雾浊，防治需在辨证明晰的基础上合理治疗。对症下药1)肺热咳嗽：

发热咳嗽、吐痰黄稠、急躁易怒、胸胁胀痛、口干舌红、大便干、小便黄。

2)寒饮犯肺咳嗽：

指受寒或饮冷水所致，表现为流清涕、痰清稀色白、形寒肢冷、脖颈不舒、口不渴或渴喜热饮、舌淡。

3)肺燥咳嗽：

一般秋天多见，表现为干咳无痰、咽干、声音嘶哑等。

4)肺气虚咳嗽：

表现为气短喘促、咳嗽无力、体倦、舌淡胖有齿痕、脉弱。常见于慢性气管炎、肺气肿病人。

5)肺阴虚咳嗽：表现为咳嗽无痰、口干渴、午后低热、舌红苔少，常见于肺结核、肺炎恢复期病人等。调理食谱1、罗汉果饮清热止咳配料：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘的作用。功效：养阴、清热、止咳。另外，可以将罗汉果用开水泡半小时，代茶饮，对止咳也有帮助。振东五和道地罗汉果长按







































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