医院认知记忆门诊关爱老人,警惕

世界阿尔茨海默病（以下简称AD），也就是俗称的老年痴呆，目前已成为继心血管病、脑血管病、癌症之后，威胁老年人健康的第四大杀手。阿尔茨海默病发病率约为1%，随着年龄的增加，AD患病率也在上升，年龄每增加5岁，AD的患病率约增加1倍。AD不仅严重危害老年人的身心健康和生活质量，还给家庭和社会带来沉重的负担，已成为严重的社会问题。

一方面是老龄化人口的高增长率，另一方面却是公众对阿尔茨海默症的低认知度、低就诊率和低治疗率。显然，大家对AD疾病的危害缺乏应有的认识，很多人错误地把这种病看作是“年龄老化的一种正常表现”，不注意疾病的早期干预治疗，任由病情进一步恶化发展。最终，沉重的看护压力让全家人都苦不堪言。

老年健忘=老年痴呆？

老年健忘称为良性遗忘，是衰老的必然结果。患者只是遗忘事情的某一部分,一般经人提醒就会想起。

老年性痴呆的记忆力减退，是病理性改变。老年痴呆患者不仅记忆力衰退，而且会伴随出现多种病态症状，患者的思维变得越来越迟钝，语言越来越贫乏，对时间、地点、人物关系和周围环境的认知慢慢丧失判别能力。

AD的症状表现

01

轻度AD

以近事记忆障碍为主，学习能力下降，语言能力受损。不能合理地理财、购物，基本生活尚能自理。早期可见抑郁、焦虑和淡漠等症状。

02

中度AD

近事记忆障碍加剧，远期记忆也受损。语言功能明显损害，理解能力下降。生活需协助料理，可出现大、小便失禁。此期患者的精神行为症状较突出，以激越、幻觉、妄想和攻击行为为主。

03

重度AD

各项功能均严重受损，活动能力减退，逐渐卧床，大小便失禁，饮食困难，生活完全依赖护理。患者多见营养不良，可出现褥疮、肺炎等并发症。此时精神行为症状可以减轻或消失。

主任有话说

虽然老年健忘与痴呆患者之间有所区别，但在痴呆的早期与正常老年人之间有许多交叉表现，不易分清。老年人出现医院检查分辨，既不要把老年人正常的生理变化误认为是疾病，也不能忽视老年痴呆。如果发现轻度认知功能障碍的患者及早期痴呆患者，应在医生指导下及早进行生活方式、危险因素的干预及服用改善认知类药物，延缓病情的进展，改善患者预后，减轻家庭及社会的负担。

《寻梦环游记》电影中的曾祖母Coco重复着说：“比死亡更可怕的，是遗忘。”

阿尔茨海默病的十大预防措施：

1、学外语

双语能够强化整体认知能力，并可延迟阿尔茨海默病的发展平均达4年之久。

2、多动脑

经常读书看报纸，玩填字游戏或玩纸牌的老年人，发病风险降低4.7%。

3、地中海饮食

多吃蔬菜、豆类、水果、鱼和单链不饱和脂肪酸等会减少认知功能损害风险48%，而认知功能损害是阿尔茨海默病的前期表现。

4、红酒

红酒中的一种多酚可以减少大脑中斑块的形成，而这种斑块与记忆丧失和阿尔茨海默病有关。

5、咖啡

每天喝适量咖啡可以降低阿尔茨海默病发病风险，尤其是咖啡因含量高的咖啡，效果显著。

6、控制好你的血压

在阿尔茨海默病前期或早期控制好高血压会降低风险或延缓病情进展。

7、补充脂肪酸

脂肪酸广泛存在于三文鱼、火麻仁等食物中，它可以减少阿尔茨海默病及认知能力下降的风险。

8、别吸烟

中年重度吸烟会使阿尔茨海默病的风险增加%，因此越早戒烟越会降低痴呆的风险。

9、动起来

适度的有氧运动如走步可以强化与认知能力相关的大脑中神经线路的连接，包括计划、统筹、多任务处理等能力。

10、减压

有压力的生活经历与阿尔茨海默病发病与加重有关，因此减压活动如瑜伽、正念和冥想均可提高和改善认知功能。

石丹解放军第医院神经内科副主任医师、硕士学位，毕业于首都医科大学，师从于我国著名的神经内科专家、全国神经病学主任委员贾建平教授。无锡市重症医学委员会委员，市脑心同治专业委员会委员。擅长：神经系统疑难疾病的诊断与治疗、神经系统危重症的救治及痴呆的诊断治疗。

认知记忆专家门诊：每周二下午

医院







































北京中科白瘕风
白殿风早期图片

转载请注明：http://www.gdnfw.com/fyzd/7857.html