过敏性结膜炎的自我护理

　　季节更替，气温变化大，又进入过敏性结膜炎的高发期。过敏性结膜炎是眼科临床常见多发病，虽然多数预后较好，不会造成明显的视力损害，但其病程长，易反复发作，以及明显的眼部瘙痒、灼热、异物感等症状，使得患者工作生活受到极大影响。

　　据统计，世界上约有3%以上的人均曾因过敏性结膜炎而就诊，可见在普通人群中该病广泛存在。其发病常常与眼部化妆品的使用、配戴隐形眼镜、饲养宠物、花粉接触、高蛋白饮食、空气污染、紫外线照射、气温变化等因素有关。这类患者又常伴见有过敏性咽炎、过敏性鼻炎或皮肤过敏等其他过敏性疾病。

　　该病因过敏因素诱发，因此在疾病发作期及间歇期，过敏体质的人工作生活中应具备一定个人护理知识。间歇期，以预防为主。季节更替，气温变化大时，注意保暖，避免受凉，或避免长时间处在高温环境中;若气候温暖干燥，可适当使用空气加湿器，并减少日晒;春暖鲜花盛开的日子，尽量避免接触花粉;工作生活中使用空调时注意定期进行空调清洁，温度不宜调得过高或过低;尽量选择框架眼镜，减少角膜接触镜的佩戴;避免使用刺激性较大的化妆品;不接触或少接触猫、狗等宠物;家中床单被子勤换洗，定期暴晒;如每年的发作季节性均较明显，患者可在接近发作时间前预防性使用色甘酸钠滴眼液点眼。如已发作，眼部灼热瘙痒症状明显，应避免用力揉擦双眼，可采用眼局部冷敷或冰敷的方法，以减轻症状;发作期间也不适宜再进行眼部化妆及戴角膜接触镜;如病情严重，可选择吡嘧司特钾滴眼液或糖皮质激素滴眼液点眼，医院就诊;同时注意饮食宜清淡且营养丰富，加强身体锻炼，作息时间规律，以增强体质，减少复发。

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