秋天来了，您的肺还好吗

秋高气爽的蓝天白云，想必刷爆了周末的朋友圈。但是干燥的秋天，要注意我们的肺。润肺，不仅仅是注意咳嗽和感冒，鼻炎也与肺有关。

肺居胸中，主一身之气，肺朝百脉，即依赖于肺气的敷布和调节辅助心君，推动和调节血液的运行。肺的功能失调就会出现有关活动的异常。气机壅遏，气不顺而上逆，血不宁而难行，症见发喘，鼻煽，面黑胸胀等。您的肺还好吗？

吸烟

现在抽烟的年轻人越来越多，老一辈的人想戒烟又戒不了。戒烟一段时间又开始抽了，反反复复。有些明知道抽烟危害挺大的，就不愿意戒。现在敬烟是一种时尚，别人发给你不拿也不行，不给面子的表现，有时候人家会说抽一根嘛，也有些人说戒老婆都不戒烟。

吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。

雾霾

雾霾对人体的呼吸系统有重要的负面影响，会影响到我们的人体健康，但在范围和程度上，它与极端天气和灾害造成的影响并不相同。极端天气和灾害的影响基本上都是范围比较大的，如洪水、暴雨、干旱、高温、热浪、冰雪等，但它并不直接影响我们的呼吸系统。

诱发呼吸道疾病：雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

上呼吸道感染：持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

各种环境污染

1鼻炎和肺的关系肺开窍于鼻，鼻腔是人体唯一一个24小时从不闭合的器官。现在由于环境的恶化，空气的污染。各种有害气体无时无刻不在伤害着人们的肺。中医理论里说，如果人的肺气不足，就会鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等，如果肺阴不足，就会喉痒喉干，音哑，失音等。肺开巧于鼻，鼻与喉相通而联于肺，鼻与喉是呼吸的门户，故有“鼻为肺之巧”，“喉为肺之门户”的说法。鼻的嗅觉与喉部的发音，都是肺气的作用。所以肺气和，呼吸利，则嗅觉灵敏，声音能彰。这就是说鼻炎主要是肺气不足，咽炎主要是肺阴不足。我们并不是一生下来就有鼻炎的，一般都是在后天成长过程中或者外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火或热），或者内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），人体的肺位最高，故称“华盖”．因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”）久之脾、肾受累而病笃，且屡犯不已。导致鼻炎患者越来越多，鼻炎越来越难治疗。2西医怎么说鼻子是我们身体当中最大的呼吸器官，鼻腔内黏膜有丰富的毛细血管，毛细血管有很强的通透性，能分泌出许多液体，使鼻黏膜始终保持湿润。所以对鼻子敏感的人对空气和湿度十分在意。

空气通过鼻腔时吸入的气体带有尘埃、颗粒物、病菌等。当鼻子吸气时，鼻腔中黏液中含有溶菌酶，能杀灭被黏附的细菌，具有免疫功能，起到一个除菌过滤的作用，黏液功能主要是对空气进行加湿和加热，减少干燥气体对肺的刺激。天气寒冷或干燥，有鼻炎的人体会很深。

3怎样润肺中医学强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，预防肺病。中医讲，肺为娇脏，意思是指肺是非常娇嫩的器官，它喜“湿”不爱“干”。因此，一定要从内部调养，给它足够的水分。1主动喝水，保持湿润主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要。最好每天主动喝6—8杯水。其中，晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，人体已经处于脱水状态，小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞，从而引起肺部和支气管炎症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好，也可以加少量蜂蜜。房间中也可以放加湿器来调节房间的湿度。2预防感冒，醋蒸杀菌要预防感冒的发生，首先要保持充足睡眠、勤锻炼、勤洗手、室内保持通风，均衡饮食，根据气候变化及时增减衣服，并养成良好的个人卫生习惯。比如：咳嗽或打喷嚏时要用手遮住嘴；经常洗手，并选择以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。蒜、葱等含有植物抗生素，也可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱，包括洋葱效果更佳。 　　另外，每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。具体方法是：在水壶内倒入50—毫升食醋，放在炉子上加热，使醋蒸气弥漫到各房间，就可以杀灭室内的病菌与病毒。3感冒及时治，老人别硬扛感冒及时治：许多人的肺炎是感冒未及时治疗，或治疗不彻底，休息不足引起，所以，感冒后一定要休息，咳嗽厉害了一定要就医。　4扩胸运动可多做应特别注意呼吸统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老呆在暖和的地方，适当受一些冷热的刺激。5补充富含维生素A和β-胡萝卜素的食物研究显示，反复呼吸道感染的孩子和老年人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。维生素A的前体是β－胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。　6食疗滋阴润肺有内热的人，养肺关键在于清热化痰解毒，可以吃些绿豆、芹菜、苦瓜、芥蓝、白菜、萝卜来泻火。而阴虚的人一般偏瘦，养肺可多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、豆浆、蜂蜜等具有滋阴润肺作用的食物。 　　7多听相声也不错，笑能宣肺在众多的养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。

一、荣格产品针对肺脏疾病调理（呼吸系统）

1.感冒

儿童：VC、B族、牛初乳、铁锌钙。

成人：VC、蜂胶、大蒜精油。

：VC抗病毒，抗氧化；B族、铁锌钙、牛初乳提高儿童免疫力，促进身体发育，个子长高。

2、咽炎、扁桃体炎

：B族、VC、蜂胶、壳聚糖

3、咳嗽、过敏性咳嗽、哮喘、气管炎、肺气肿

：长期免疫力低下。

：蜂胶虫、葡萄籽、VC、芦荟果肉、壳聚糖

：蜂胶是治疗呼吸系统疾病；葡萄籽是针对过敏源；虫草肝肺肾同调；壳聚糖有20多种功效，人人可用。

：一女子，咳嗽26年，一到冬季就咳嗽，冷空气过敏，属于过敏性咳嗽，用蜂胶虫、葡萄籽、虫草、壳聚糖，共四款就彻底好了。到现在已经4、5年了，没再犯病，而且非常会卖咱们产品。

4、结核性质的咳嗽

：松花粉、虫草、壳聚糖、蜂胶。

二、荣格秋季养肺组合

肺主魄，男人的魄力，女人的魅力！

人生有多少吸引力，先要为人生养好肺！

中医认为，秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐力下降，易产生疾病。肺失津润，宣发与肃降（指肺司呼吸、肺主皮毛、通调水道等生理活动）的功能就会受影响，从而出现干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴等症状。如果肺少了滋润，影响外部器官皮毛，也会出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥、大便干结等。另外，人体呼吸道黏膜还会受到秋天干燥空气的刺激，抵抗力减弱，不少体质较差的中老年人容易出现咳嗽、痰多、气喘、胸痛等健康问题。

中医还认为，肺脏是否健康还与人体的机体状况有关，要想正气充足、身体健康结实，这个季节就需要润燥、养肺。首先要注意生活规律，不要过度疲劳，烟酒不要过度，特别要注意身体的调理。荣格“秋季养肺”组合礼包具有润肺止咳、宁心安神、美容美颜、增强免疫力、抗疲劳、防衰老等功效，建议在这个季节提前服用。

蜂胶具有抗感染、抗氧化、抗疲劳、抗辐射、增强免疫力、清除自由基、养颜等多种作用。芦荟富含芦荟甙、芦荟甘聚糖、芦荟酊及氨基酸、活性蛋白、维生素以及人体所需的多种氨基酸及矿物质，可用于清肝祛热、润肺通肠、补中益气、祛痘消斑等。葡萄籽天然维E含丰富的维生素、矿物质、多糖及多种氨基酸，能有效清除人体内多余自由基，超强抗氧化，是养颜祛斑、调理肠胃、延缓衰老和增强人体免疫力的一把“好手”。虫草王胶囊入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，具有免疫调节的保健作用，能补肾养脑养肺，增强机体抵抗力。维生素C的主要作用是提高免疫力，减少黑斑和雀斑，同时，维生素C、维生素E还对肺热咳嗽、肺损伤等健康问题有很好的调理效果。玛咖人参压片糖果是将珍稀植物玛咖和名贵药材人参根据中医理论和现代研究科学地结合在一起的高端保健食品，能充分发挥调理身体的作用，具有提神抗疲劳、增强免疫力、调节荷尔蒙、改善性功能、调节内分泌、改善更年期症状、消除焦虑、改善亚健康等功效。

以上产品共奏养阴生津、润肺养肺之效，这时候选择荣格“秋季养肺”组合进行调理身体将会达到事半功倍的效果。希望大家认识到秋季养肺的重要性，用好荣格产品，让自己、家人和身边的朋友身体健康、永远幸福。

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