哮喘有哪些好的饮食方法

在我们生活中患有哮喘的人比较多，患有这种病和很多原因有关，例如，身体的抵抗力差，环境的污染，精神的紧张等都会引发这种病，患有哮喘对身体危害是比较大的，所以，在生活中大家一定要对哮喘疾病引起重视。对于哮喘这种病除了药物治疗外，平时的饮食也很重要。

对于哮喘的饮食都有那些好的方法呢？

冬季是老年人哮喘病的好发季节，根据不同病因采用饮食疗法，对防治本病发作有一定帮助。因痰者，症见咳嗽气喘、喉间痰鸣、胸闷脘痞、舌苔厚腻、脉弦滑。治宜痰降逆，可用

苏子粥：苏子克，水煎，去渣，人大米克，共煮成粥食用。

伏苓粉：伏苓克共研成粉末，每次冲服15～20克，日2次。

薏米粥：生薏米仁克加水煮烂后，再入大米克，共煮成粥食用，杏仁霜适量冲服。

因脾肺气虚者，症见短气息促、声低自微、动则喘甚、伴面色无华、自汗、舌淡有齿印、脉细弱。治宜健脾益肺，可用

百合粥：百合克，自米50克，共煮成粥食用。

哮喘患者在练习呼吸保健操时需注意以下事项：

（1）不要急于求成，要循序渐进，坚持长期锻炼。

（2）要注意缩口呼吸，用鼻吸气，尽量不要屏气。

（3）腹式呼吸时的要领是短吸气，长呼气，以1:3的比例为宜。吸气时腹部隆起，呼气时腹部内收。

（4）做折体压胸呼吸时应注意缓慢挤压，不应用力过猛。

（5）根据各个患者的病情和身体状况，可一次做完全套保健操，也可分节做，各节之间也可适当休息，每次做操的次数和用力强度以操后每分脉率数较做操前增加20～30次为宜。每天可进行1～2次。

（6）哮喘急性发作时可用平时保健操的腹式呼吸方式进行呼吸，熟练掌握后在发作时也可练习保健操，改善呼吸方式来减轻。

（7）做呼吸保健操期间，患者可定时测定峰流速值或每1～3月测定肺功能1次，以判断病情有无好转。

（8）呼吸操除可用于支气管哮喘外，肺气肿、肺心病的患者也可以试用。

以上是对哮喘饮食方法的详细介绍，希望对大家有一定的帮助。在生活当中，多注意孩子的身体状况，发现自己一但出现哮喘的症状，医院进行检查治疗。避免错过治疗的最佳时期，平时也要养成好的生活习惯，合理饮食，注意休息，多运动，提高身体免疫力。

医院ID:hlp-ra

哮喘科首席专家--戚玉平

戚医院

副主任医师

出诊时间

每日出诊

擅长治疗

长期致力于呼吸系统疾病的诊治与临床研究，尤其擅长治疗咳嗽，慢性咳嗽病，感冒后咳嗽，感染后咳嗽，风湿肺热病，哮病，肺痿病，肺胀病，自发性气胸，哮喘、支气管哮喘、过敏性哮喘、肺气肿、肺心病、慢阻肺、慢性阻塞性肺炎，支气管炎、慢性支气管炎、支气管扩张、间质性肺炎等多种呼吸疾病。

科研简介及代表性成果

中华医学会呼吸学分会会员，DDS第二代靶向定位疗法创始人，从事临床工作30余年，积累了丰富的临床经验。

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医院以名医建院，是一所现代医院，北京市“十二五”医院，医保、新农合无需定点报销单位。开设风湿免疫科、胃肠科、哮喘科、疼痛科、泌尿外科、周围血管病科等多个特色科室，特聘百余位三甲专家名医定期坐诊。（通过本

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