锁住钙，不让钙流失，ARIIX钙镁键骨
一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。睡前服钙片或喝牛奶，是全球公认的补钙经典策略。
在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少心脏病、中风、哮喘、肺气肿等疾病的发生。
餐后一小时补钙
胃酸有利于钙的降解和吸收，但是在进餐时补钙，会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费，餐后1小时左右，就能更好保证钙能被充分的利用。
晒太阳补钙
我们知道，维生素D有助促进钙的吸收,而晒太阳能产生维生素D,所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。
不宜补钙的时间：空腹
不宜补钙的时间就是空腹时，这个时候缺少胃酸分解消化，钙不能很好地被机体吸收利用，就会白白浪费掉了。
人生最佳补钙时间：“两头”和“中间阶段”
“两头”指的是：儿童和老人时期，前者生长发育快，对钙需求大；后者因步入老年期，钙流失明显增加。
“中间阶段”即女性的妊娠期和哺乳期，因一人担负两人营养需求。
这两个时期的身体处于“钙饥饿”状态，此时补钙不仅吸收率高，同时也能预防钙缺乏相关的疾病。
钙在人体的分布非常广泛，大到组织小到细胞，是组成骨骼、组织等的重要元素，约占人体体重的1.5%-2%，其中99%的钙存在于骨骼、牙齿等硬组织中以维持骨骼正常生长！
ARIIX钙镁键骨满足不同人的补钙需求钙镁1：1的黄金比例镁能辅助双向调节钙水平。一方面，镁是输送钙的重要元素，它能强化骨骼储存更多的钙，从而增加钙的留存量，改善骨骼密度；另一方面，当机体摄入钙过多时，血液无法吸收完的钙能被镁带到骨骼，也能将骨骼中过多的钙溶解在尿液，防止因钙过多造成动脉硬化、尿道结石等副作用。采用了钙镁1:1的黄金比例，让钙和镁的功效达致最佳水平。维生素D3——骨质固定剂维生素D，不仅能促进钙吸收，还能锁住骨骼中的钙质，防止钙流失。营养学会建议：＜65岁，每天需补充IU/d；≥65岁，每天需补充IU/d；有骨质疏松风险的人，每天补充-IU/d。但很多人摄入不足。因为维生素D主要靠晒太阳由皮肤合成，但大多数人日晒不足，又注重防晒，特别是夏季，很多中老年人躲在家里不愿出门，爱美人士常抹防晒霜，很可能造成维生素D合成不足，导致钙大量流失。维生素D3是最活跃和最容易被人体吸收的形态。如果缺乏维生素D，会大大降低钙质的吸收率。维生素K2——钙质指挥官维生素K2主要作用是指挥钙质回流至骨骼中，而不是在动脉里徘徊。维生素K2具有激活骨钙蛋白的功能，将钙质牢牢固定在骨骼中，使骨质更坚固。巩固骨骼加强心血管健康钙镁健骨的独特钙、镁、维生素D与维生素K配方，为身体提供了最容易吸收的必需维生素、矿物质及必需营养素，以支持骨骼、心血管及细胞健康，并为身体带来大量健康益处，包括：巩固骨骼及牙齿，减缓骨质流失，提升心血管细胞健康
适合人群：对钙质补充有额外需要的人士(例如:运动员、正进行体重控制的人士、手脚容易抽筋的人、睡眠质素不佳人士)老年人更年期妇女孕妇及哺乳中妇女发育中儿童
案例及营养调理方案
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