流感来袭，肿瘤患者如何预防

流感年年有，今年特别多。目前，很多城市已进入流感期，多地的监控表明，今年的流感季已经降临，而且主要是乙型流感。因此，防范流感应当成为生活中的重要事情。

流感并非那么可怕，只要预防得当，保持健康的生活方式，就可以避免和治愈。

首先可以注射疫苗，尽管不能百分之百地预防，但至少可以对易感者起到保护作用。

此外，常洗手，不要常摸鼻子，揉眼睛、嘴唇；注意室内通风；避免去人群聚集的通风不畅的公共场所，外出时戴口罩等，都可以有效预防流感。

如果患病，患病后只要进行积极的对症治疗，也可以成功治愈流感。

今年冬天全国各地普遍呈出现雨雪少，天气干燥，气温偏高的情况，入冬这么长时间以来，很多地方都没下过一场像样的雪，这种干燥的高温气候，使空气中细菌病毒的浓度比较高，也为病菌生存提供了快速繁殖的环境。那么，当空气中弥漫的细菌病毒在大力的猖獗侵袭之下，作为免疫力低下的肿瘤患者，对病毒的抵抗力更差，人的整个代谢机能都在下降，病情极易反复。一旦遭遇感冒病毒的袭击，原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃。对那些正在接受手术和放化疗的病人来说，冬季更应谨慎对待，一定要保证充足的营养，提高免疫力，提高抗病毒的能力。

小感冒让病人雪上加霜

“对于普通人来说的一次小小的感冒，可能让癌症病人面临生存危机。”一个小感冒很快发展成肺炎(，并最终引起了病情的恶化。由于今年入秋以来，气候上的忽冷忽热反复无常，癌症病人容易出现复发。

专家提醒：手术和创伤性治疗使机体免疫力迅速降低，化疗会使白细胞数量降低，在这种情况下一旦天气变冷，极易引起机体不适应，引发严重并发症。

流感高发期更需提防

“癌症不是传染病，发作没有季节性。尽管有些是在冬季被发现的，但未必是在冬季产生的。”肿瘤患者免疫力低，容易感染流感，所以肿瘤患者更要加强保护，避免接触流感症状或肺炎等呼吸道病人。

日常生活中，肿瘤患者要尽可能多吃富含蛋白的食物，鱼类的蛋白质对人来说更易消化吸收，而且不饱和脂肪酸高。蔬菜可提供人体内所需的维生素、微量元素、膳食纤维，这三种物质对人体相当重要，不能缺少。如果家庭厨房无法满足肿瘤患者的需求时，可以选择肿瘤患者专用营养品怡补康来补充营养，提高免疫力。最后，保持良好的健康习惯，包括充足的睡眠也很重要。

适当锻炼身体对肿瘤患者“带瘤生存”是必不可少的。冬季健身在下午14：00~17：00之间比较理想，下午是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。冬天到了，春天不会再远了。其实不管采取何种方法，只要随时保持一个积极乐观的生活态度，肿瘤患者依然可以安心过冬。

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